วางโทรศัพท์ใกล้หัวนอนอันตรายจริงหรือไม่

เรามักจะได้ยินอยู่เสมอว่าอย่าวางโทรศัพท์ไว้ใกล้หัวนอน เพราะมีคลื่นสัญญาณอันตรายที่รบกวนประสาท ส่งผลต่อการนอนจึงควรเอาวางไว้ตรงไหนถึงจะดีที่สุด ( phone )

เรื่องนี้ยังไม่มีข้อมูลพิสูจน์จากแพทย์ที่ชัดเจนว่าการวางโทรศัพท์มือถือใกล้หัวนอน จะทำให้เสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ ทางที่ดีก็ไม่ควรวางใกล้หัวนอนจะดีกว่า

คลื่นโทรศัพท์กับความเสี่ยงเนื้องอกหรือมะเร็งในสมอง

หลายคนอาจเคยได้ยินกันมาบ้างว่าคลื่นรังสีบางชนิดเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งสมองได้ ซึ่งโทรศัพท์มือถือที่เราใช้กันนั้นก็เป็นอุปกรณ์หนึ่งที่จะปล่อยคลื่นวิทยุออกมาทางอากาศ และอาจส่งผลให้เนื้อเยื่อบริเวณใกล้เคียงดูดซับพลังงานจากคลื่นวิทยุเข้าไป อย่างไรก็ตาม คลื่นวิทยุจากโทรศัพท์มือถือจัดเป็นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่ไม่ได้มีพลังงานสูงพอจะทำลายดีเอ็นเอในเซลล์ได้โดยตรงจนทำให้เกิดมะเร็งได้ และไม่ได้มีความแรงมากพอจนก่อให้เกิดความร้อนถึงขั้นส่งผลต่ออุณหภูมิภายในร่างกาย ซึ่งต่างจากรังสีเอกซเรย์ รังสีแกมมา และรังสีอัลตราไวโอเลตที่มีพลังงานสูง จนสามารถทำลายดีเอ็นเอได้และอาจนำไปสู่การเกิดเซลล์มะเร็งในที่สุด

ป้องกันอันตรายจากคลื่นโทรศัพท์มือถืออย่างไร ?

แม้จะยังพิสูจน์ไม่ได้ว่าคลื่นโทรศัพท์มือถือเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพอย่างเนื้องอกในสมอง แต่จนกว่าจะมีบทสรุปที่แน่ชัด การป้องกันไว้ก่อนก็อาจช่วยให้หลายคนคลายความกังวลลงไปได้บ้าง ซึ่งวิธีป้องกันความเสี่ยงในการได้รับคลื่นวิทยุจากโทรศัพท์มือถือ ทำได้ดังนี้

• พยายามใช้โทรศัพท์ในการพูดคุยให้สั้นลงและน้อยครั้ง คุยเท่าที่จำเป็นเท่านั้น หรือใช้โทรศัพท์บ้านแทน
• ใช้ลำโพงหรือหูฟังช่วยเพิ่มระยะห่างระหว่างโทรศัพท์มือถือและศีรษะในระหว่างที่คุยโทรศัพท์ เพื่อลดปริมาณคลื่นวิทยุที่ได้รับ
• ใช้การส่งข้อความแทนการโทรศัพท์คุย แต่ควรคำนึงถึงความปลอดภัยด้วย ไม่ควรส่งข้อความหรือคุยโทรศัพท์ขณะเดินบนถนน ขับรถ หรือในสถานการณ์ใด ๆ ที่มีความเสี่ยง เพราะแม้แต่แค่คุยโทรศัพท์ก็อาจทำให้มีสมาธิจดจ่อกับสถานกาณ์ตรงหน้าได้น้อยลง

 โทรศัพท์ส่งผลต่อคลื่นสมอง ทำให้หลับยากจริงหรือไม่

โทรศัพท์ส่งผลต่อคลื่นสมอง ทำให้สภาวะก่อนนอนไม่สงบ ส่งผลให้เกิดการหลับยาก ทางสถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้ตรวจสอบข้อมูลและชี้แจงว่า ปัจจุบัน ยังไม่มีงานวิจัยสรุปว่า การใช้งานโทรศัพท์มือถือส่งผลต่อคลื่นสมอง หรือทำให้คลื่นสมองเปลี่ยนแปลง จนเป็นสาเหตุให้นอนหลับยาก

โทรศัพท์มือถือ เป็นสิ่งอำนวยความสะดวกอย่างหนึ่งที่จำเป็นต่อการดำเนินชีวิตประจำวันไปแล้วต้องยอมรับว่าในหนึ่งวัน เราต้องใช้โทรศัพท์มือถือในการติดต่อสื่อสาร เป็นสิ่งอำนวยความสะดวกให้ชีวิตเราง่ายขึ้น แต่การที่เรามีความต้องการใช้อะไรที่มากเกินไป ก็มักมีผลเสียตามมาเสมอ ทางที่ดีเราควรใช้โทรศัพท์เท่าที่จำเป็นเเละหันมาใช้เวลาทำสิ่งอื่นๆรอบตัวบ้างจะดีกว่า