สระผมทุกวันช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้นจริงหรือ

เคยได้ยินว่าการที่เราสระผมบ่อยจะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น ความจริงแล้ว การสระผมบ่อยๆ ไม่ได้ทำให้ผมยาวเร็วขึ้นแต่อย่างใด ( wash the hair  )

สระผมทุกวันดีไหม ทำให้ผมยาวเร็วไหม หลายๆคนมักเข้าใจผิด การสระผมบ่อยทำให้ผมยาวเร็วไม่เป็นความจริง แต่วิธีสระผมที่ถูกต้องต่างหากที่สามารถช่วยทำให้ผมยาวเร็วขึ้นได้

ปกติผมของคนเราจะงอกออกมาวันละประมาณ 0.3-0.4 มิลลิเมตรเท่านั้น บางคนอาจมากหรือน้อยกว่านี้ขึ้นอยู่กับอาหารที่กินและการดูแลและสุขภาพศีรษะ อีกทั้งการสระผมก็มีจุดประสงค์เพื่อชะล้างสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ให้หมดไปเท่านั้น

สระผมทุกวันดีไหม มีข้อดี-ข้อเสียอย่างไร?

สำหรับคำถามที่หลายคนสงสัยว่า สระผมทุกวันดีไหม บอกเลยว่า การสระผมทุกวันนั้น ก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย ซึ่งการสระผมนั้นเป็นการทำความสะอาด ทั้งเส้นผมและหนังศีรษะให้สะอาดจากทั้งสิ่งสกปรก และความมันต่าง ๆ แต่ถึงอย่างนั้น การสระผมทุกวันอาจทำให้สิ่งที่จำเป็นต่อเส้นผม และหนังศีรษะหลุดออกไปได้ด้วยเช่นกัน มาลองเช็กข้อดี-ข้อเสียของการสระผมทุกวัน

ข้อดี

• ช่วยกำจัดคราบไขมันบนหนังศีรษะ
• กำจัดฝุ่นละอองบนเส้นผม
• นำสิ่งสกปรกออกจากเส้นผม ซึ่งจะทำให้หนังศีรษะสะอาด
• การสระผมทุกวันทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นมากขึ้น

ข้อเสีย

• ผมแห้ง
• ผมเปราะ
• ขาดหลุดร่วงง่าย
• ผมแตกปลาย
• ผมมันมากขึ้น
• ทำให้เกิดรังเเคอีกด้วย

สระผมแค่ไหนถึงจะดี?

สระผมทุกวันเป็นสิ่งไม่ดี เพราะจะทำให้หนังศีรษะแห้ง เราควรสระผมบ่อยแค่ไหนนั้นขึ้นอยู่กับสภาวะเส้นผมและหนังศีรษะ และสิ่งแวดล้อมที่พบเจอมา โดยสภาพอากาศก็เป็นสาเหตุที่สำคัญ เช่น ผู้ที่อาศัยอยู่ในเมืองหนาว สระผมกันเพียงสัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้งเท่านั้น เเละควรเลือกเเชมพูให้เหมาะสมกับสภาพเส้นผมของเราด่้วย

วิธีการสระผม เพื่อผมยาวสุขภาพดี

• ควรล้างผมทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่าก่อน 1 รอบ ชำระล้างสิ่งสกปรก น้ำมัน หรือสิ่งตกค้างจากผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการจัดแต่งทรงผมให้หลุดออกไป
• หากเป็นคนผมยาวควรลงครีมนวดก่อนแชมพู เพื่อลดการพันกันของเส้นผมที่อาจส่งผลให้เส้นผมขาดหลุดร่วงได้ขณะสระผมด้วยแชมพู โดยบีบครีมนวดผมลงบนฝ่ามือเล็กน้อย ลูบบริเวณช่วงปลายผม แล้วค่อยๆ ล้างออกก่อนที่จะใช้แชมพูสระผม โดยควรเลือกใช้ครีมนวดที่เหมาะสมสำหรับผมยาว
• ทำให้เกิดฟองโดยเริ่มจากหนังศีรษะ เพราะหนังศีรษะเป็นแหล่งกำเนิดความมัน จึงควรทำให้เกิดฟองตั้งแต่แรก โดยเฉพาะเส้นผมที่อยู่ใกล้หนังศีรษะนั้นเป็นส่วนที่มีความมันและสิ่งสกปรกมากที่สุด ในขณะที่ส่วนของปลายผมมักเป็นส่วนที่แห้ง เปราะบางมากที่สุด
• เลือกใช้แชมพูในปริมาณที่พอดี โดยควรเลือกสูตรแชมพูที่เหมาะสมกับเส้นผมของตนเอง
• ควรเริ่มจากการนวดโคนผมเพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือด โดยควรเริ่มจากการนวดตั้งแต่ โคนผม เพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังหนังศีรษะ และกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม 
• ควรสระผมด้วยความอ่อนโยน ไม่ควรสระผมโดยการขยี้เส้นผม เพราะจะทำให้ปลายผมที่อ่อนแอแตกหักได้ หรือการเกาหนังศีรษะแรง ๆ เป็นการทำร้าย หนังศีรษะ 
• หากเส้นผมมีความสกปรกมากควรสระผม 2 ครั้ง เพื่อชำระสิ่งสกปรกออกให้หมดจด โดยเราสามารถสังเกตจากปริมาณฟองแชมพู ว่าเส้นผมสะอาดแล้วหรือยัง 
• เน้นการใช้ครีมนวดที่ปลายผม 15 ซม. เนื่องจากเส้นผมส่วนปลาย มักเสียความชุ่มชื่นและเกล็ดผมไปตามระยะเวลา ทำให้มีความแห้งกว่าส่วนโคนผม การบำรุงจึงเน้นในช่วงปลายผม 15 ซม. เป็นพิเศษ โดยหลังจากการล้างแชมพูออกควรบีบน้ำบางส่วนออกจากเส้นผมก่อนที่จะใส่ครีมนวดผม จากนั้นพักครีมนวดผมไว้สักเล็กน้อย จึงค่อยล้างครีมนวดผมออก ไม่ควรใส่ครีมนวดที่โคนผมมากเกินไป เนื่องจากมีน้ำมันที่ออกจากหนังศีรษะตามธรรมชาติอยู่แล้ว การใช้ครีมนวดอาจทำให้หนังศีรษะมันเกินจำเป็น

การสระผมที่ถูกวิธีเป็นพฤติกรรมที่จะช่วยถนอมเส้นผมให้ยาวสวย นุ่มสลวย ดูเงางาม นอกจากนี้การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ก็ควรเลือกให้เหมาะสมกับสภาพของเส้นผมแต่ละแบบ เพราะแชมพูแต่ละแบบนั้นมีการผลิตออกมา โดยมีส่วนประกอบที่แตกต่างกันไปตามวัตถุประสงค์ หากเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมได้อย่างเหมาะสมก็จะทำให้เส้นผมมีสุขภาพดีตามไปด้วย

 เนื้อหานี้เหมาะสมกับหมวดหมู่ ความงาม