แก้ปัญหาผมเสีย ให้กลับมามีสุขภาพดีอีกครั้ง

อย่าปล่อยให้ปัญหาผมเสีย ทำให้คุณขาดความมั่นใจ เปลี่ยนผมเสียให้กลับมาเป็นผมสวยอีกครั้ง (hair health)

 เรื่องเส้นผมเป็นสิ่งสำคัญกับทุกเพศทุกวัย การมีผมสวยสุขภาพดี ช่วยเสริมบุคลิกให้ดูดีขึ้นได้ ยิ่งสมัยนี้มีหลากหลายวิธีบำรุงผมให้สวยเป๊ะตามที่คุณต้องการได้ไม่ยาก 

        สาเหตุที่ทำให้ผมเสียชี้ฟู แตกปลาย เเละไม่มีน้ำหนัก 

ตัวการที่ทำให้ผมเสียมักเกิดจากการถูกทำลายจากความร้อนเป็นเวลานานๆ ถูกทำลายจากสารเคมี 

จนเกิดความสูญเสียความชุ่มชื้นในเส้นผม หรือการดูแลผมที่ผิดวิธี การสระผมบ่อยเกินไปก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ผมเสียได้เหมือนกัน

1.สระผมบ่อยๆไม่ใช่วิธีการดูแลผมที่ถูกต้อง

การสระผมบ่อยเป็นประจำทุกวัน เป็นการทำลายเส้นผม เเละน้ำมันในเส้นผมจะถูกล้างออกมามากเกินไป

เป็นต้นเหตุให้หนังศีรษะเเห้งขาดน้ำมันมาล่อเลี้ยงเส้นผม

2.ใช้ความร้อนเป็นเวลานานๆ เเละใช้สารเคมีกับเส้นผมบ่อยๆ

การใช้ไดร์เป่าผม เครื่องหนีบผม หรือเครื่องม้วนผมเป็นประจำ เป็นสาเหตุที่ผมแห้งเสีย หยาบกระด้างได้ 

เพราะความร้อนสามารถทำลายเกล็ดผม วิธีหลีกเลี่ยงก็คือ การใช้ความร้อนกับเส้นผมให้น้อยที่สุด 

ใช้เซรั่มป้องกันผมแห้งเสียก่อนใช้ความร้อนกับเส้นผมและตั้งอุปกรณ์จัดแต่งทรงผมให้อยู่ที่อุณหภูมิต่ำสุด 

หรือถ้าจะให้ดีการปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติ การใช้สารเคมีกับผมบ่อยๆ ใช้น้ำยาดัดผม น้ำยายืดผม ทำสีผม 

กัดสีผม ทำให้ผมแห้งเสียมาก อาจเกิดการขาดหลุดร่วง แตกปลายได้ หากไม่รู้จักการบำรุงที่ถูกต้องหลังทำเคมี

อาจเกิดปัญหาผมแห้งเสีย รากผมอ่อนแอตามมา

3. หวีผมตอนผมเปียก 

หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าไม่ควรหวีผมตอนผมยังเปียกอยู่ เพราะจะทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้ง่ายขึ้น

4. อยู่ท่ามกลางมลพิษ  ฝุ่นควัน มลภาวะ

โดนฝุ่นควัน ควันบุหรี่ ควันรถ หรือโดนแสงแดดมากเกินไป ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ผมแห้งเสียได้เช่นกัน

5.มัดผมแน่นตึงเป็นเวลานานๆ

ทำให้หนังศีรษะหายใจไม่ออก เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงได้ง่ายๆ หรือที่บางคนปวดหัวบ่อยๆ

ก็มีสาเหตุมาจากการมัดผมเเน่นๆได้เหมือนกัน

 เมื่อทราบสาเหตุที่สามารถทำให้ผมแห้งเสียกันไปแล้วอย่ารอช้าที่จะหาวิธีบำรุงผม เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด
คุณควรแก้ปัญหาให้ตรงจุด แต่ถ้าหากจะแนะนำวิธีบำรุงเส้นผมที่ง่ายที่สุดก็ต้องเริ่มได้จากการ
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเรา มาดูวิธีดูแลผม ขั้นตอนและเคล็ดลับบำรุงผมเเบบง่ายๆกันเลย

 วิธีบำรุงผมเสียให้เป็นผมสวย มีวิธีง่ายๆดังนี้

- อบไอน้ำ เหมาะสำหรับ ผู้ที่ผมแห้งเสีย ชี้ฟู หรือผ่านการทำเคมีมา ไม่จำเป็นต้องใช้ความร้อนที่สูงมาก เนื่องจากเกล็ดผมมีความเสียหาย หรือเปิดออกอยู่แล้ว ก็สามารถบำรุงด้วยทรีทเม้นท์ได้เลย 

- บำรุงผม สามารถเลือกใช้ได้หลายวิธีตามปัญหาของเส้นผมเราได้เลย ซึ่งนอกเหนือจากแชมพูและครีมนวดผมแล้ว ‘เซรั่มบำรุงผม’ ก็ถือเป็นอีกไอเทมสำคัญที่ช่วยบำรุงผมได้ ช่วยเติมความชุ่มชื้นและยังช่วยลดปัญหาผมชี้ฟูได้ด้วย

- รับประทานอาหารบำรุงผม การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นวิธีดูแลผมจากภายในที่อาจจะต้องใช้เวลาสักหน่อย แต่รับรองว่าได้ผลจริงในระยะยาว  โปรตีนซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในเส้นผม และมีไบโอตินที่ช่วยเพิ่มความเงางามของเส้นผม แครอทมีวิตามินเอช่วยให้เส้นผมและรากผมแข็งแรง ไม่หลุดร่วงง่าย แหล่งอาหารสำคัญของเส้นผม ที่มาพร้อมโปรตีนและโอเมก้า 3 ธาตุเหล็กและสังกะสี ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะได้เป็นอย่างดี 

- สปาผม คือกระบวนการเสริมความงามที่ช่วยฟื้นฟูเส้นผมและบำรุงหนังศีรษะอย่างเข้มข้น เพื่อให้เส้นผมนุ่มสลวย
เงางาม มีสุขภาพดี

- หวีผมให้ถูกวิธี การหวีผมที่ใคร ๆ อาจมองเป็นเรื่องเล็ก แท้จริงแล้วการหวีผมมีความสำคัญเป็นวิธีบำรุงผมอีกขั้น เพราะอาจจะทำให้ผมขาดหลุดร่วงและโคนผมที่หนังศีรษะไม่แข็งแรงได้หากหวีไม่ถูกวิธี 

ไม่ควรหวีผมแรงและเร็วเกินไป ไม่หวีกระชากผม เพราะจะทำให้ผมหลุด ขาดออกมาได้ 

ไม่หวีผมขณะที่ผมเปียก เพราะเป็นช่วงที่รากผมอ่อนแอ อาจทำให้ผมหลุดร่วงง่าย

- เล็มปลายผม หมั่นเล็มปลายผมเสียออกเดือนละครั้ง เพื่อให้ผมที่ขึ้นใหม่มีสุขภาพดีเเละยังช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้นอีกด้วย

 เนื้อหานี้เหมาะสมกับหมวดหมู่ ความงาม

ได้รู้จักวิธีการดูแลผมกันไปเเล้ว ไม่ใช่เรื่องยากเลยถ้าเรารู้จักการดูแลอย่างถูกต้อง หลีกเลี่ยงการทำลายเส้นผม ถ้าเลี่ยงไม่ได้ก็ใช้วิธีบำรุงแทนโดยซื้อมาทำเองที่บ้าน หรือจะไปทำที่ร้านทำผมก็ได้ นอกจากการใช้สารเคมีทำผมให้สวยเเล้ว ก็ต้องรู้จักการบำรุง เพื่อให้ผมมีสุขภาพดีในระยะยาวด้วย ผมสวยช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจขึ้น เพราะผมสวยสุขภาพดีช่วยทำให้คุณมีเสน่ห์น่ามอง